スポーツトレーナーとは？　その仕事内容について

プロスポーツ選手から健康を気にする一般の方々まで、幅広いお客様を相手にトレーニングを指導していく人気職業、スポーツトレーナー。

最近はスポーツトレーナーという職業が注目され、メディアで特集されることも増えてきました。そもそも、スポーツトレーナーとはいったいどんな職業なのでしょうか？　具体的にどんなことをするのが仕事なのでしょうか？

今回は、スポーツトレーナーの仕事内容について改めて見ていきましょう。

業務の幅は広い！　筋肉トレーニングだけが全てじゃない

スポーツトレーナーとは、医学や心理学まで駆使しながら、様々な人々の健康と肉体管理をサポートしていくのが仕事です。

一般の人々とは接点の少ない職業のように思われますが、彼らはどんな人々と関わり、どのような仕事をしているのでしょうか？

プロスポーツ選手、アスリートに対する業務

プロスポーツ選手やトップアスリートの専属になったスポーツトレーナーは、彼らの筋肉トレーニングなど肉体に関する管理を一手に引き受けます。

最新のトレーニング理論を駆使し、担当した選手やアスリートと二人三脚でトレーニングを行い、相手のパフォーマンスを最大限に引き出すことが使命です。

また、ケガの処置と予防もスポーツトレーナーの重要な役割です。プロの世界で活躍している人々は、小さなケガでも成績に影響が出る場合が多いですから、スポーツトレーナーの腕次第で選手生命やキャリアパスは大きく変わってくると言えるでしょう。

さらに、試合に向けての調整にも関わります。選手のフィジカルだけでなく、メンタルを調整するのもスポーツトレーナーの大切な役目です。共に泣き共に笑える関係を築き、選手と一体となって試合に臨まなければなりません。

一般人に対する業務

スポーツトレーナーの顧客は、プロスポーツ選手やトップアスリートだけではありません。ジムなどで働く場合には、一般の方に対して専門的トレーニングを指導していくことになります。
最近のジムの客層は、以前とは比べものにならないくらい幅広くなっています。筋肉トレーニングが趣味の男性、ダイエット目的や体質改善を目的とした女性、若々しさを保ちたいシニアの方々……。幅広い年代の様々な人々を相手にすることになりますから、コミュニケーション能力はもちろんのこと、コーチングスキル、心理学のスキルなども求められます。

また、事故後のリハビリや機能改善などに関わることもありますし、学生団体のスポーツチームのコーチを任されることもあります。